Lezioni di Yoga

 

Per il completo relax della mente e del corpo organizziamo lezioni di Yoga riservate agli alloggiati del nostro agriturismo. In collaborazione con l’insegnante Roberta Broda si terrano lezioni di Iyengar® Yoga per tutta la stagione estiva da Aprile ad Ottobre!

Lo Iyengar® Yoga è un percorso fisico, mentale e spirituale che crea equilibrio e armonia tra il proprio corpo anima e mente. È un antico insegnamento per raggiungere una parte più profonda di noi.Attraverso la pratica si agisce in direzione della ricerca personale. Lo yoga aiuta a lavorare sul corpo e sul respiro per arrivare alla mente e alle emozioni.

Gli insegnamenti iyengar® sono formati per aiutare gli allievi.

• I bambini e gli adolescenti hanno bisogno di una pratica vigorosa e dinamica per imparare la concentrazione e lo sviluppo armonioso del corpo;
• Gli adulti con una pratica costante,riducono la tensione,prevengono problemi della colonna vertebrale,alle articolazioni e agli organi interni,rinforzano il sistema nervoso e sviluppano una mente concentrata e meditativa.
• Nella maturità con una pratica specifica, si impara a mantenere il corpo attivo,la mente vigile ma quieta e si contrastano gli effetti dell’invecchiamento.

È necessaria la prenotazione del corso almeno 15 giorni prima dall’arrivo in agriturismo.

Sei un insegnante e stai cercando un luogo immerso nel verde per i tuoi stage?

Qui al giardino dei cherubini abbiamo tutto quello che ti serve! All’interno del nostro agriturismo disponiamo di ampi prati e boschi dove poter praticare in completo silenzio ed immersi nel verde della campagna. In caso di pioggia mettiamo a disposizione una sala di 70 mq dove poter ospitare i corsisti. Per chi organizza corsi presso di noi la nostra cucina potrà offrire pasti con diete specifiche quali vegetariana, vegana o su richiesta specifica dell’ospite.

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